Zoete brunch boterhammen

Nutella op je boterham kennen we al, maar heb je wel eens fruit op je brood geprobeerd? De volgende opties zijn even snel gesmeerd en superlekker. Genieten zonder schuldgevoel!

Datum: 12/06/2021Bereidingstijd: 10 minuten

Ingrediënten ()

3 volkoren-rogge zuurdesembrood
Fruit naar keuze (bv. kiwi, bosbessen, rood fruit…)
Chiazaad
Platte kaas

Bereidingswijze:

Snijd fruit naar keuze in schijfjes, beleg de boterhammen met platte kaas en het fruit. Werk af met chiazaadjes.
Plet de bosvruchten en voeg een beetje steviapoeder toe, beleg dit ook eventueel op een boterham met of zonder platte kaas.

Ontdek meer happy recepten

Muffins met bruine bonen

OMG – deze brownies bevatten slechts 50 kcal! En wat deze suikervrije muffins extra gezond maakt zijn de zwarte bonen. Het maakt ze smeuïg én zorgt voor extra vezels en eiwitten. Mission accomplished!

Bekijk recept

Gezond dessert met ricotta en kersen

Krijg je eters over de vloer of wil je gewoon een snel toetje op tafel zetten, maak dan deze ricottadessert met zoete kersen! Lekker, makkelijk en in 15 minuten klaar!

Bekijk recept

Pink pompelmoes mocktail

Een gezonde cocktail zonder alcohol? Probeer deze mocktail op basis van pompelmoessap. Rozenwater en citroen zorgen voor extra pit.

Bekijk recept

Klaar voor een nieuwe start?

Voel je goed van binnen en buiten.
Ga met Happy You in 30 dagen naar herstel en evenwicht.

Begin hier je happy lifestyle