Hartige brunch boterhammen

Brunch eens anders: deze boterhammen zijn een prima manier om een standaard brunch, lunch of picknick stukken fancy’er te maken. Laat het je smaken!

Datum: 12/06/2021Bereidingstijd: 10 minuten

Ingrediënten (1 persoon)

3 volkoren-rogge zuurdesembrood in dunne sneden
Garnalen
Magere Yoghurt
Dille
Zout
1 ei
Pijpajuin
Platte kaas
Radijzen
1 eetlepel erwten
Peper

Bereidingswijze:

Garnaalsalade: meng garnalen met een beetje magere yoghurt, dille en zout
Eieresalade: kook 1 ei, meng met een beetje magere yoghurt, zout en gesnipte pijpajuin
Radijzen: Platte kaas eetlepel, 2 radijzen en 1 eetlepel erwten, zout en peper

Ontdek meer happy recepten

Muffins met bruine bonen

OMG – deze brownies bevatten slechts 50 kcal! En wat deze suikervrije muffins extra gezond maakt zijn de zwarte bonen. Het maakt ze smeuïg én zorgt voor extra vezels en eiwitten. Mission accomplished!

Bekijk recept

Mocktail met braambessen en rozemarijn

Slechts 2 ingrediënten voor een magische mocktail: braambessen en rozemarijn. Deze heerlijke frisse mocktail laat je de magische formule ontdekken voor een onvergetelijke girls night!

Bekijk recept

Pink pompelmoes mocktail

Een gezonde cocktail zonder alcohol? Probeer deze mocktail op basis van pompelmoessap. Rozenwater en citroen zorgen voor extra pit.

Bekijk recept

Klaar voor een nieuwe start?

Voel je goed van binnen en buiten.
Ga met Happy You in 30 dagen naar herstel en evenwicht.

Begin hier je happy lifestyle